Vitalis Body Wash, Teman Ber-Me-Time yang Mewah Namun Murah Meriah

Menjadi ibu rumah tangga full time, dengan 4 anak, yang 2 di antaranya masih kecil, plus tanpa asisten rumah tangga (ART), bukanlah perkara yang mudah. Sejak bangun tidur hingga hendak tidur lagi, selalu ada saja yang dikerjakan. Dari mulai mengurusi makanan dan minuman; menyiapkan pakaian bersih dan rapi; membersihkan rumah, pakaian dan peralatan makan yang kotor; antar-jemput 2 anak yang kecil ke sekolah; sampai ke nemenin mereka ngerjain PR. Waktu 24 jam sehari rasanya tak pernah cukup.

IRT Rentan Stres

Tak pernah sedikit pun saya membayangkan hal ini saat dulu masih single. Iya tahu, jadi ibu rumah tangga pasti bakalan repot. Saya ngelihat sendiri bagaimana ibu saya dulu. Tapi sekarang, saat merasakannya sendiri ketika sudah menjadi ibu, semua ternyata jauh melebihi dari apa yang saya bayangkan.

Dulu saat kecil saya sering bingung. Kenapa sih mama sering uring-uringan? Kenapa sih mama kok sensitif banget orangnya? Kenapa sih mama bawel banget? Baru sekarang saya mendapat semua jawabannya. Mama bersikap demikian karena beliau kecapekan. Sangat capek mengurus ke-4 anaknya. Jelas, fisiknya yang capek membuat beliau gampang stres. Belom lagi kalo jenuh datang. Badan yang capek plus jenuh, bikin mood drop banget deh. Jadinya bawel berlipat-lipat. Dan begitu pun dengan saya sekarang. Saat keadan seperti itu, saya persis seperti mama.

Saya, suami, dan 4 anak saya

Me Time Biar Selalu Waras

Beruntung saya hidup di zaman sekarang. Ada banyak hal yang bisa menghilangkan stres. Jadinya saya bisa tetep waras. Dan sebagaimana orang-orang tahu, saat-saat menikmati hal-hal yang bisa ngilangin stres ini disebut sebagai ME TIME.

Saya perempuan yang normal. Saya tentu menginginkan juga me time  ‘wah’ seperti perempuan-perempuan yang lain. Tapi lagi-lagi, karena saya punya 4 anak, saya gak bisa egois dalam hal ber-me-time. Gak bisa dengan cara yang mahal-mahal. Duitnya mendingan buat bayar les anak deh. Atau buat bikin makanan kesukaan anak-anak saja. Biar mereka makan banyak. Begitu pikir saya.

Me Time Ala Saya!

Tapi jangan salah, me time ala saya mungkin terlihat murah, tapi saya tetep ngerasa mewah. Mau tahu apa saja cara saya ber-me-time-ria?

1. Nonton drakor

Haha, ini me time saya yang pertama. Iya, nonton drakor. Terutama yang genrenya komedi. Semumet apa pun pikiran saya, secapek apa pun badan saya, kalo udah nonton drakor, walopun cuma 1 episode, udah deh si mumet dan si capek langsung hilang. Saat anak-anak di sekolah, atau saat 2 anak saya yang masih bocah anteng bermain, adalah waktu-waktu yang bisa saya pergunakan untuk ber-me-time-ria tersebut.

2. Dengerin musik

Dalam sebuah penelitian ilmiah yang satu ini, disebutkan bahwa musik mampu mereduksi stres, sebab musik mampu menurunkan kadar hormon stres kortisol. Saya sih simpel aja, gak pake mikir ke hal-hal rumit yang disebut di penelitian tersebut. Berdasarkan dari apa yang saya rasakan, dengerin musik favorit itu bikin pikiran dan hati menjadi tenang. Anak-anak lagi rewel? Dompet lagi tipis? Tetangga lagi gosipin? Lupa deh dengan dengerin musik.

3. Nyemil cokelat

Ini juga ada penelitiannya. Nyemil cokelat, terutama dark chocolate favorit saya, menurut sumber yang satu ini, bisa menurunkan stres. Hal ini karena theobromin yang ada di dalam cokelat mampu membantu otak melepaskan dopamin dan endorfin yang merupakan zat yang berperan di dalam stres dan relaksasi. Menurutnya, nyemil cokelat ini akan membuat tubuh senang, termotivasi, dan juga rileks. Nyemil cokelat sambil dengerin musik, atau sambil baca buku, adalah me time kuadrat bagi saya.

4. Mandi

What, mandi? Mandi jadi ajang me time? Iya banget! Seperti yang tertulis di sumber yang ini. Stres karena kondisi sekarang ini. Di sana disebutkan kalo mandi itu bisa mengurangi ketegangan-ketegangan otot. Saat mandi, otot kita juga melepaskan hormon oksitosin. Hormon yang berperan di dalam pengaturan suasana bahagia.

Tapi Mandi Bukan Sembarang Mandi

Ini yang penting. Mandi yang jadi me time buat saya bukanlah mandi sembarang mandi. Tapi mandi air hangat, dan atau mandi dengan sabun yang wangi. Wangi segar yang bikin rileks dan juga semangat. Berasa mandi parfum gitu deh. Kapan pun itu.

Vitalis Body Wash adalah contoh sabun yang bikin saya bisa ber-me-time-ria. Wangi sabun Vitalis membuat saat mandi jadi jauh lebih nyenengin. Wanginya yang seger bikin tubuh dan pikiran lebih rileks. Semangat lagi deh saya, semelempem apa pun asalnya.

Iya dong, terang aja Vitalis Body Wash bisa begitu. Sebagai ahli yang sudah terkemuka dalam dunia per-parfum-an, inovasi Vitalis dalam mengeluarkan parfum kan gak bisa dibantah siapa pun. Jadinya saat ngeluarin produk sabun, yaitu Vitalis Body Wash ini, pasti mengedepankan keunggulannya dari sisi wanginya itu. Wangi yang elegan, segar, dan tahan lama.

Tak cuma itu saja ternyata keunggulan dari Vitalis Body Wash. Ada manfaat-manfaat lain yang ditambahkan ke dalamnya, sesuai dengan varian-variannya.

Ada kandungan Licorice dan Susu yang ditambahkan pada Vitalis Body Wash varian White Glow. Sesuai namanya, varian ini memberikan manfaat skin brightening alias mencerahkan kulit. Apalagi jika digunakan secara teratur.

Vitalis Body Wash varian White Glow

Ada kandungan Jeruk Yuzu dan Teh Hijau yang ditambahkan pada Vitalis Body Wash varian  Fresh Dazzle. Sesuai namanya pula, varian ini memberi manfaat skin refreshing alias memberi kesegaran saat mandi dan juga membuat mood lebih baik.

Vitalis Body Wash varian  Fresh Dazzle

Dan ada juga kandungan Alpukat dan Vitamin E yang ditambahkan pada varian Vitalis Body Wash Soft Beauty. Ini juga seperti namanya. Varian ini memberi manfaat skin nourishing alias membantu menutrisi kulit dan menjadikannya lembap.

Vitalis Body Wash Soft Beauty

Yang Mana Favorit Saya?

Waduh, saya bingung kalo ditanya begini. Jujur sih, saya suka ketiganya. Abisnya, semuanya memberi manfaat yang saya butuhkan. Paling-paling, saya pakenya aja yang disesuaikan dengan kebutuhan saat itu.

Misalnya nih ya, hari itu saya lagi capek. Badan pegel dan mood swing. Jadinya saat mandi, saya pasti pake Vitalis Body Wash varian  Fresh Dazzle. Di hari lain, saat saya ngerasa kulit ireng karena kebanyakan berada di bawah terik Matahari, maka saat mandi, saya akan pilih Vitalis Body Wash varian  White Glow. Biar kulit saya gak gelap-gelap amat. Nah di hari lainnya, yang mungkin ketika saya ngerasa kulit lagi kusam, kering, dan kasar, saya pasti milih mandi pake Vitalis Body Wash varian Soft Beauty.

Vitalis Body Wash Soft Beauty

Vitalis Body Wash varian  Fresh Dazzle

Vitalis Body Wash varian White Glow

Ketiga varian Vitalis Body Wash ini sekarang sedang saya pakai. Wangi-wanginya beneran bikin saya berasa mandi parfum. Saya yang dulu kalo lagi riweuh gak sempet mandi, jadi rajin. Sayang aja rasanya kalo sekarang kudu skip mandi. Kapan lagi dong bisa ber-me-time-ria, kan? Kalo bisa tiap hari, kenapa harus males? Rugi banget atuh!

Yang Ini-ini, Saya Suka Juga!

Manfaat yang dikandung tiap-tiap varian Vitalis Body Wash jelas sangat bagus untuk kita. Tapi gak hanya itu saja yang bikin saya seneng pada sabun ini. Harganya yang terjangkau membuat saya bisa mendapatkan manfaatnya tanpa harus merogoh saku dalam-dalam.

Sebotol ukuran 200 ml harganya cuma sekitar 17 ribu rupiah saja di minimarket dekat rumah. Dengan asumsi setiap mandi itu hanya perlu sabun Vitalis Body Wash sekitar 10 ml, jadinya sebotol bisa dipake untuk 20 kali mandi. Gak sampai seribu rupiah tuh kita ngeluarin uangnya setiap kali mandi. Apalagi kalo tinggal beli refiil-nya aja. Jatuhnya murah banget. Padahal manfaatnya sangatlah banyak. Sebagai emak modis (modal diskon), saya sangat… sangat seneng jika budget bulanan gak banyak dihabisin selain buat ongkos anak-anak sekolah dan juga makan. Vitalis Body Wash, teman ber-me-time yang mewah namun murah meriah.

Eh ya, adanya sertifikat halal pada Vitalis Body Wash di semua variannya juga sangat menenangkan. Walopun bukan makanan atau pun minuman, ini patut diapresiasi. Halal dan Toyib kan buat umat muslim sangat penting. Halal is a my lifestyle. Halal harus di semua hal dalam kehidupan.

Eits jangan lupa juga, saya suka dengan Vitalis Body Wash ini karena gampang banget belinya. Gak mesti beli secara online. Di toko-toko deket rumah, di minimarket, atau di mana saja ada. Bahkan lengkap dengan kemasan refiil-nya. Saya sendiri udah beli kemasan refiilnya. Soalnya udah pada mau abis tuh yang di botol!

Vitalis Body Wash Kemasan Refiil

Vitalis Body Wash yang sedang di-refiil

Tetap Bisa Me Time di Setiap Masa

Sekarang ini kita semua sedang merasakan masa ‘Stay At Home’. Anak-anak sekolah belajar di rumah, dan para pekerja bekerja dari rumah pula. Di mata orang lain, seorang IRT full time kayak saya, masa ‘Stay At Home’ mungkin terlihat tak terlalu berpengaruh. Toh setiap hari juga udah ngurusin kerjaan rumah. Tapi faktanya tidak demikian. Ngurusin anak-anak dan juga bapaknya yang lagi belajar dan kerja dari rumah ternyata sangat menguras tenaga dan pikiran.

Iyalah, biasanya saya ada waktu lowong saat anak-anak sekolah, dan saat bapaknya anak-anak ada di kantor, kini praktis jadi gak ada. Detik ke detik, menit ke menit, dan dari jam ke jam, rasanya ada aja yang harus saya lakukan.

Masak jadi bisa sampai 5-6 kali sehari. Nyuci baju dan peralatan masak dan makan pun jadi bisa 5-6 kali sehari. Dan lain-lain, dan lain-lain. Jadinya jelas, saya lebih capek dan pikiran juga lebih rentan kena stres.

Beruntung saya punya me time yang gak perlu ke luar rumah. Cukup mandi dengan Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash aja, badan dan pikiran saya jadi seger dan rileks lagi. Siap untuk ‘bertempur’ lagi deh!

Oke!

Me time berarti saat memanjakan diri. Tak perlu hal yang mahal untuk membuat kita merasa dimanjakan diri. Hal-hal sederhana, namun membuat hati tenang, tentram, nyaman, dan bahagia adalah definisi yang sebenar-benarnya dari memanjakan diri. Sehingga sebesar apa pun masalah yang dihadapi tak membuat kita berkecil hati. Sebaliknya, kita menjadi optimis bahwa semua bisa dilalui.

Nah teman-teman, itu cerita saya ber-me-time-ria. Bagaimana dengan teman-teman, apa sih definisi me time? Dan bagaimana pula cara ber-me-time yang dilakukan teman-teman? Sharing yuk!

Referensi

1. https://www.lifehack.org/381960/10-scientifically-proven-health-benefits-taking-bath
2. https://www.independent.co.uk/life-style/chocolate-reduce-stress-inflammation-cacao-research-a8328651.html
3. https://www.apa.org/monitor/2013/11/music