Kratingdaeng Red Bull untuk Hidup yang Lebih Aktif dan Dinamis

Hola manteman, apa kabar? Semoga selalu dalam keadaan sehat wal afiat, ya. Iya dong harus. Soalnya, walopun keadaan terlihat seperti aman-aman saja, diam-diam kasus Covid Omicron mulai mengalami kenaikan. So, supaya kita selalu sehat dan terhindar dari risiko penularannya, pastikan selalu taat prokes 5M. Jangan pernah bosan. Dari memakai Masker saat ke luar rumah; Mencuci tangan dengan sabun di air mengalir; Menjaga jarak; Menjauhi kerumunan; serta mengurangi Mobilitas.

Tak cukup sampai di situ saja. Kita juga harus menjaga kesehatan dari dalam. Yakni dengan selalu menjaga imun tubuh agar senantiasa kuat. Caranya seperti yang sudah kita semua ketahui. Yupp, dengan selalu mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi; rajin berolahraga; cukup istirahat; menghindari stres; serta lebih mendekatkan diri kepada-Nya.

CLBK dengan Olahraga!

Ngomong-ngomong soal meningkatkan imun tubuh, sejak pandemi saya mengalami sedikit peningkatan kualitas hidup. Khususnya dari sisi kebugaran tubuh. Saya yang di awal pandemi sangat mager alias males gerak, yang akibatnya tubuh mengalami banyak keluhan, seperti asam urat dan kolesterol yang tinggi, serta berat badan meningkat drastis; kini tidak lagi. Semua terjadi karena saya banyak berolahraga.

Ya, saya CLBK dengan olahraga. Tepatnya olahraga lari. Kenapa saya bilang CLBK (Cinta Lama Bersemi Kembali), sebab dulu saya pernah rajin berolahraga. Tapi karena malas, akhirnya vakum ratusan purnama.

Beberapa bulan terakhir, aktivitas lari saya memadat. Ajakan teman untuk ikut tantangan di beberapa event lari virtual menggoda saya. Dari mulai tantangan lari 5 km, 10 km, hingga tantangan lari minimal 50 km dalam 1 bulan. Dan berkat ikut tantangan-tantangan tersebut, saya jadi semakin suka dengan lari. 

Yang Saya Suka dari Lari

Kok suka lari, kan capek? Itu pertanyaan yang sering saya terima. Ya, lari memang capek. Tapi di balik rasa capek itu, ada banyak hal asyik yang membuat saya suka lari. Berikut ini di antaranya. 

1. Endorphin releasing. Ini jelas, setelah lari, tubuh rasanya segar dan bahagia. Hal tersebut karena olahraga membuat tubuh mengeluarkan hormon endorphin (endorfin). Itu tuh, hormon yang punya kemampuan untuk mengurangi rasa sakit, membuat tubuh bahagia, dan sekaligus menurunkan kadar stres (Hellosehat). Hormon inilah salah satu dari yang menguatkan imun tubuh kita.

2. Stamina jadi lebih kuat. Ini pun jelas, sejak rajin lari, stamina saya jadi lebih bagus. Saya yang biasanya jalan kaki ke sekolah anak-anak yang jaraknya hanya 1,5 km begitu ngos-ngosan, sekarang tidak lagi. Ngerjain hal-hal domestik dan kerjaan nulis seharian, gak bikin cepet loyo kayak dulu.

3. Turun berat badan. Yang satu ini sebenernya gak terlalu kerasa. Sebab penurunannya sangat pelan. Tapi kalo dibandingkan dari sebelum saya rajin lari, lumayan penurunannya. Dari BB saya yang asalnya 70 kiloan, sekarang jadi 60 kg. Untuk saya yang tingginya hanya 161 cm, BB segini lumayan. Gak kurus, tapi juga gak gendut banget. Penurunan BB ini terjadi sekitar 1 tahunan sejak saya rutin lari lagi.

4. Gak susah tidur lagi. Saya itu sering kali susah tidur. Padahal di rumah segala hal dikerjain sendiri. Ngurus suami, 4 anak, dan segala urusan domestiknya. Gak punya asisten rumah tangga. Dan ngejar deadline kerjaan nulis juga. Tapi entah kenapa, biar pun begitu, saya susah tidur saat malam. Nah sejak rajin lari, jadi sebaliknya. Jam 8.30 malam, udah ngantuk banget. Lalu bangunnya jam 4 atau 5 pagi dalam keadaan segar.

5. Hidup lebih aktiff, dinamis, dan bersemangat. Hehehe, yang ini bukan berarti dulu sebelum lari saya gak semangat. Semua orang juga pasti semangat ya dalam menjalani hidup. Yang saya maksud, setiap harinya saya jadi lebih antusias. Apalagi kalo ada jadwal lari. Penyebabnya mungkin karena tingkat kesehatan saya lebih bagus. Asma gak pernah kambuh, kolesterol dan asam urat rendah, jarang kecapekan meski banyak kerjaan, dan lain-lain. Bahkan untuk ‘urusan kasur’, hehehehe, saya kini jadi lebih bersemangat. :D

Rahasia Lari yang Lebih Bertenaga 

Ya ya, asyiknya lari memang saya suka. Tapi ada saatnya juga lho, saya merasa malas untuk memulainya. Takut duluan bakal kehabisan tenaga. Sehingga nantinya mogok di tengah perjalanan. Dan lalu bikin saya lemes seharian.

Tapi itu dulu, di awal-awal saya mulai lari lagi. Sekarang sih, saya tahu triknya, biar lari lebih bertenaga dan finish sesuai yang diharapkan. Terlebih jika larinya bersifat race. Sudah pasti, trik ini saya pakai. Trik tersebut tiada lain adalah dengan cara mengonsumsi produk yang bisa ‘mendongkrak’ tenaga. Jadi sebelum lari, saya mengonsumsinya terlebih dahulu. 

Kratingdaeng Red Bull merupakan salah satu contoh produk yang bisa mendongkrak tenaga untuk lari. Saya sudah mencobanya. Dan benar, dengan minum Kratingdaeng Red Bull 30 menit hingga 1 jam sebelum lari, saya jadi lebih bertenaga. Sehingga target lari yang sudah saya buat bisa tercapai dengan baik.

Nutrisi dalam Sebotol Kratingdaeng Red Bull 

Kok bisa sih Kratingdaeng Red Bull bikin saya sekuat itu saat lari? Kok bisa sih Kratingdaeng Red Bull bikin saya gak kecapekan saat lari? Seperti itu pertanyaan-pertanyaan keheranan saya saat pertama kali minum Kratingdaeng Red Bull. Langsung saja saya suuzon dengan kandungan yang ada di dalamnya. Apa jangan-jangan mengandung dopping?

Alhamdulillah, ke-suuzon-an saya terbantahkan oleh hasil pencarian yang saya ketikkan di Google. Katanya, Kratingdaeng Red Bull sama sekali tidak mengandung zat-zat yang termasuk ke dalam jenis doping. Zat aktif yang ada di dalam Kratingdaeng Red Bull adalah kafein. Dan kafein, sejak January 2014 sudah dihapus dari daftar zat dopping oleh organisasi World Anti-Doping (WADA). International Olympic Commitee (IOC) pun setuju dengan hal tersebut.

Selain kafein, nutrisi lainnya yang ada di dalam Kratingdaeng Red Bull di antaranya adalah Taurine, Lisin, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin B3, Pro Vitamin B5, Kolin, dan juga Inositol. Kesemua kandungan ini membuat Kratingdaeng Red Bull pas untuk dijadikan suplemen kesehatan dalam bentuk minuman energi, atau energy drink.

Manfaat Kratingdaeng Red Bull

Manfaatnya dalam meningkatkan energi saat lari sudah saya dapatkan. Dan ternyata tak berhenti sampai di situ saja. Sebab memang mengonsumsi Kratingdaeng Red Bull bisa kapan pun yang kita mau. Dan tak hanya ketika saat hendak berolahraga saja. Saat akan beraktivitas, saat akan bekerja, saat hendak traveling, saat akan mengerjakan tugas, atau saat apa pun, Kratingdaeng Red Bull cocok-cocok saja dikonsumsi. Dan sudah pasti manfaatnya akan kita dapatkan.

Jangan takut ketagihan. Kratingdaeng Red Bull tidak mengandung zat adiktif. Efek samping Kratingdaeng dan efek samping minuman energinya tidak membahayakan. Kratingdaeng Red Bull justru membuat kita lebih konstentrasi dan lebih berenergi.

Ayo Bergerak!

Nah itu dia rahasia saya yang bisa kuat lari, yakni dibantu minuman energi jika dibutuhkan. Jangan takut, Kratingdaeng Red Bull tidak berbahaya selama dikonsumsi sesuai anjuran, yakni maksimum 3 botol sehari. Jangankan produk yang memang punya kandungan zat aktif, bahkan minum air putih pun jika dikonsumsi secara berlebihan, tentu bisa membahayakan tubuh, bukan?!

Kratingdaeng Red Bull bisa diperoleh dengan mudah di mana saja. Di warung-warung, minimarket, supermarket, atau bahkan di e-commerce Tokopedia, Blibli, Lazada, dan Shopee yang bertuliskan Official Store.

Oke deh manteman, sampai di sini tulisan saya. Ayo kita bergerak. Ya, olahraga! Apa pun bentuknya. Supaya tubuh senantiasa sehat dan bugar. Sesekali dan jika perlu, konsumsi energy drink untuk bantu hidup aktif dan dinamis. Sehat-sehat selalu!