Wanita biasanya mempunyai insecurities yang banyak sekali terutama ketika mengalami kenaikan berat badan, kehamilan, dan juga proses menyusui. Biasanya salah satu hal yang membuat wanita tidak percaya diri adalah ketika payudara tidak kencang lagi atau kendur. Hal tersebut bisa terjadi karena banyak penyebabnya dan juga bisa untuk dicegah dan diatasi dengan tips membentuk tubuh yang dapat dilakukan. Berikut ini ada berbagai cara yang bisa digunakan untuk kembali mengencangkan payudara.